目標:
找到幫助自己每天寫兩千字小說的空間布置與流程設置
今日成果:
小說寫作兩顆番茄鐘,專題寫作完稿。
過程分析:
因為昨晚失眠,寫稿中間休息放音樂聽鼓聲的時侯直接睡著😂
寫了部分小說的內容與大綱思考後,再次切換到寫專題。因專題內容已接近完成,架構與目標都很明確,寫完兩個段落及修稿時感覺非常專注。
流程
1.寫小說
2.大休息
3.寫專題
做得好的部分?
調整方式(以計時代替計字數)讓自己開始寫作,雖然字數沒有達到預期,但也保留了讀資料的時間。
可以進步的部分?
足夠明確的架構與完稿的想像能激勵自己專注寫作,雖然長篇故事很需要反覆打磨內容與細節,但試著拆分篇章段落構成較具體的脈絡心智圖,似乎是可以嘗試看看的方向。
總結經驗:
好日子革新手冊裡提到的切換大腦模式的方法:將注意力放在聽音樂裡的鼓聲或琴聲等背景音,讓大腦回到發散模式,真的會感覺比較放鬆,不過太放鬆會直接睡著w
但充分休息後確實精神與專注力都有提升,有時先照顧好身體的需求也是一種幫助自己集中的方法呢。
但充分休息後確實精神與專注力都有提升,有時先照顧好身體的需求也是一種幫助自己集中的方法呢。
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