提升幸福感的體驗設計法:原來除了寫小說,還可以用在......

 

幸福是需要憑個人的力量去醞釀、培養與捍衛的。
--《心流:Flow最優體驗心理學》

這周末有難得的連續假期,你想如何安排這段時間讓自己度過幸福時光呢?與家人一起出遊累積回憶?或是將累積已久的影劇作品一次看個夠?但你是否偶爾會感覺想像中的幸福感與實際體驗存在落差?來試試用故事架構設計體驗吧!

緣起

嗨,我是最近剛完稿兩部小說的自在生
因為參加角角者的百萬小說比賽,在九月底截稿前都在抓緊時間修稿,以至於較難有時間兼顧其他創作內容,感謝各位的包容與體諒。
如果有興趣歡迎搜尋看看我的參賽作品:自在生《朝日》《相映桃花紅》
在鑽研寫小說的這段時間,我意識到小說本身其實是一種體驗設計,為了讓讀者能與故事中的角色一起體驗情緒起伏,留下深刻的印象,必不能少的是鋪陳預期的心理,衝突或挑戰及解決困難展開新生活等情節安排。而回顧自己印象深刻的旅遊、活動等體驗記憶,會發現也都有相似的情境變化。例如下大雨後看見的花海,又累又餓時遇見的溫暖店家,反覆練習後的登台演出。因此有意識地用故事架構的方式安排設計體驗,或許能讓體驗更鮮明有趣。


圖片來源:https://pixabay.com/photos/mountains-canada-girl-outlook-snow-3959204/

常見故事架構

三幕劇簡介

三幕劇是寫故事、劇本的基本結構。架構就像蓋房子的地基,能讓劇情發展有清楚的目標與方向。根據席德菲爾德(Syd Field)的理論,電影三幕劇包含了三個階段。

第一個階段:


鋪陳階段,也就是建立故事的時間、地點、角色人物特質等等,並埋下角色將要面臨的問題。

第二個階段:


衝突階段,角色為了達成某一個目標,必須設法突破各種難關和挑戰,這個階段通常會比較長。

第三個階段:


解決階段,戲劇事件最終告一段落,角色回到原本的世界/新的世界展開新生活。

英雄之旅簡介

除了三幕劇,還有一個常用的敘事架構是英雄之旅。
神話學家約瑟夫·坎伯受到心理學家卡爾·榮格神話觀影響,提出了英雄旅程,他在1949年的作品《千面英雄 (1949)》中描述了基本敘事模式:
一個英雄從平凡世界冒險進入一個非常世界,得到了神話般的力量或獎賞,並取得了決定性的勝利。最終,英雄帶著某種能力從這個神秘的冒險中回來。

小結

從以上兩個故事結構能夠看到,故事通常是藉由角色發現問題/困難,面對問題/困難,到解決問題/困難,引發我們的關注與共感。因此在體驗中安排一些適當的挑戰,例如在旅遊過程中增加一些體能挑戰,或是追劇的時候找人交流討論,思考劇情架構(?)能加深體驗的印象與樂趣。
無論想體驗什麼,用故事架構來設計體驗,讓體驗更深刻有趣,也能成為與其他人交流的話題喔!

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